衛教文章 腰痛日記#1｜下背痛隱藏兇手「髂腰韌帶」—增生療法與物理治療幫助你！ 去年7月發生了車禍，整個人飛出去、左側骨盆撞擊地面。 12月底，示範地板伸展動作，左腰後側到骨盆一帶突然劇烈疼 … 閱讀全文