筋膜觀念現正夯！筋膜放鬆、筋膜按摩球、筋膜槍， 甚至到運動訓練，都很常提到筋膜這個概念。
你真的了解筋膜嗎？筋膜又有什麼功能呢？
這篇會跟大家介紹：什麼是筋膜？筋膜為什麼重要？！好書推薦《筋膜X瑜珈 訓練全書》